Waldtherapie

zur Unterstützung körperlicher, mentaler und seelischer Gesundheit

 

1982 startete die japanische Forstbehörde eine Initiative, die zum Ziel hatte, das erhöhte Stresserleben in der Bevölkerung zu senken und einen gesunden Lebensstil zu fördern. Sie nannten dieses Programm Shinrin-Yoku, das in sich aufnehmen all der heilsamen Waldatmosphäre über die Sinne oder kurz: Waldbaden.

 

Auf diese Initiative folgten eine Vielzahl medizinischer Studien. Mittlerweile hat sich die Waldmedizin in Japan und Südkorea als eigener Forschungszweig etabliert und die Waldtherapie ist als Gesundheitsvorsorge und als eine unterstützende Maßnahme in der Behandlung von Krankheiten anerkannt.

 

Auch in Deutschland findet die Waldtherapie mehr und mehr Gehör, denn beindruckende Ergebnisse zeigen, dass sich bei Aufenthalten im Wald das gesamte Stresssystem beruhigt, während das Immunsystem mit deutlicher Aktivierung reagiert.

 

Da Stress, vielleicht nicht immer als Ursache, doch aber meist als Begleiterscheinung mit den modernen Zivilisationskrankheiten einhergeht, können Aufenthalte im Wald hier eine wichtige gesundheitsfördernde Maßnahme und auch eine begleitende Unterstützung in der Rekonvaleszenz darstellen.

 

 

Sie möchten Waldtherapie in das Gesundheitskonzept Ihrer Einrichtung, Ihrer Firma, Ihrer Klinik integrieren? Bitte setzen Sie sich ganz unverbindlich mit mir in Kontakt. Ich freue mich, Sie bei Ihrem Vorhaben beraten zu dürfen.

 

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Herzlich, Lia Braun

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